蓓蓓的草莓牛奶

要養成幸福的習慣，必須借助思考的力量。

拿破崙‧希爾曾講過這樣一段經歷，而這也是他乘坐火車時親身碰到的，這段故事同樣給了他相當重要的啟示：

一個早晨，拿破崙‧希爾登上了一列老式列車，他坐在一節臥舖車廂裡。這時候，有六個男子正擠在洗手間裡刮著鬍子。這是一件再正常不過的事，因為在一夜的舟車勞頓之後，第二天清晨，總是會有不少人擠在這個狹窄的小房間裡洗漱一番的，而擠在這裡的人們多半又是這樣一副面孔：神情呆板麻木，他們彼此間沈默無語。

就在這時，一個男子帶著滿面微笑走了進來，他充滿熱情的向房間裡的所有人道早安，可是沒有人理會他的這番善意，或頂多在嘴上虛應一聲罷了。這真是一個快樂的人，當他開始刮鬍子時，他竟然旁若無人的哼起歌來，那表情顯得愉快極了。這個男子愉快的心情可想而知，可是這卻讓有個人大為不快，於是這個人冷冷的，帶著譏諷的口吻對他說道：「喂，你看起來很得意呢，這是怎麼一回事啊？」

「啊，是的，你說得沒錯。」那個快樂的男子說道：「就像你所說的，我現在的確很得意，因為我真的覺得愉快啊！」隨後，他又說道：「我是把使自己幸福這件事作為我的一件習慣罷了。」

拿破崙‧希爾在車上聽到的就這麼多，雖然話語既少又簡單，可是拿破崙‧希爾看得出來，在洗手間裡的所有人都已經把「我是把使自己幸福這件事作為我的一件習慣罷了」這句話牢牢的記在心裡了。而拿破崙‧希爾本人也不例外。

這句話真的如此簡單嗎？

事實上，如此一句話看似簡單，裡面卻含有相當深刻的哲理。因為習慣性思維對於一個人來說，影響非常重大，一件事不管是多麼幸運或不幸，在人們的心裡，習慣性思維總會佔有決定性的影響地位。

所以，讓我們歡樂些吧，因為有位名人曾經說過：「困苦人的日子都是愁苦；而心中歡暢者，則常享豐筵。」如果我們每一個人都能設法保持一顆愉快之心，使自己高興起來，並把幸福作為自己的一種習慣的話，那麼我們的生活就如同天天歡宴不停。

雖然人們也有許多壞習慣，但我們同樣可以培養出一些好習慣來，而好的習慣正是生活的累積，是能夠透過自己的努力刻意造成的，所以，每個人手中都擁有創造自身幸福的力量。

我們如何才能培養出幸福的習慣呢？

拿破崙‧希爾告訴我們：要養成幸福的習慣，必須借助思考的力量。

首先，我們必須為自己擬定一份有關幸福想法的清單。其次，我們每天都要不停的思考這種想法，如果在這期間一不小心讓不幸的負面想法侵入了我們的頭腦，我們就得馬上停止，並設法把它清理掉，然後再以幸福的想法取代它。

除此之外，當我們每天從晨曦中醒來的時候，先別忙著下床，不妨先在床上靜靜的思考一會兒，讓我們安靜的把一切有關幸福的一切想法都在心裡重溫一遍，從而在自己的頭腦裡繪製出一幅今天極有可能發生的幸福藍圖。

當我們做完這些準備工作後，你就會驚奇的發現，不管自己遇到什麼樣的事，它都會對你?生積極的作用，可以幫助我們從容面對任何突發事件，甚至也可以把困難與不幸的事情轉化為人人都想要的幸福。

想想看，如果我們秉持相反的習慣又會怎麼樣呢？

毫無疑問，那你就是自己給自己找麻煩，不停的為自己製造不幸了，那時，所有關於不幸的的種種形成因素都會隨時守候在我們身邊了。

對於此，拿破崙‧希爾又舉了一個例子，例子中的人是他認識的一個人。這個人每天吃早餐的時候總是對他的太太說：「老婆，看來今天又是不愉快的一天！」雖然他此時說出這句話不過是一句習慣的話語而已，因為雖然他嘴裡如此說，但他的心裡也是隨時希望能夠發個大財的。但是，對他而言，情況卻真的變得糟透了，連他自己都對此感到驚訝。

其實，這有什麼可驚訝的呢？

發生這樣的事情實在太正常了，因為若是心中總是預先存有不幸的想法，任何事情都會變得不順利起來。所以親愛的，請在一天開始的時候，在自己心裡描繪美好的藍圖，這是一件相當重要而又必須做的事，只有如此，我們才能向更美好的境界進步。